【戶外咖】新手入門之如何挑選登山杖(中)
先從登山杖桿身來看，現在的登山杖主要有兩種結構，伸縮與折疊。
伸縮桿
伸縮桿是比較早開始發展的登山杖設計。少數兩節大部分是三節的設計。兩節的耐操，適合比較會”操”裝備的使用者。像是雪鞋健行，越野滑雪，還有其他的”重””操”的活動。
三節伸縮桿應該是步道上的主流，最多人使用的。我們可以把它放進行李箱帶到國外去，或是把它掛在背包上，或把它跟55L背包一起託運從南到北。儘管兩節伸縮杖比較耐用，三節伸縮杖勝在大部分重量較輕，同時相比摺疊杖更強壯還可視地形調節長短。因此，你可以看到登山者，休閒山友，長程健行者都滿喜歡使用這樣結構的登山杖。
伸縮登山杖的固定方式分成兩種，外鎖快扣或是旋轉固定兩種。早期的旋轉式的調整系統外露的零件比較少，比較不會有零件脫落故障的情形發生，只是操作有時會感到困惑，造成固定不良，或是旋太緊，造成調整的困難。外鎖快扣的操作比較直覺，特別如果你要在寒冷地區使用，那麼外鎖快扣式即便是帶著手套都可以很順利的操作。在零度以下的氣溫，外鎖式的快扣也不會因為低溫收鎖而影響操作。
折疊桿
折疊桿是比較新型的設計，類似營柱的結構，分開的幾節輕量桿身中間有彈性繩幫助組裝固定。它可以三節四節甚至五節分開折疊，組裝後有固定長短的，也有附有伸縮功能的。在大部分的使用狀況下都耐用，但相比伸縮杖，耐用性會略遜。對於步道健行，長程健行，跟一些特別的滑雪活動。要特別注意是在大部分的狀況下，折疊杖即使是可伸縮的，它的長度也不足夠用來搭建帳篷或天幕外帳。
桿身的材質
登山杖基本上就是鋁合金或是碳纖維，新的材質還有鈦鋁合金，鈦合金比鋁合金，碳合金都要輕，也更堅固，但價格更昂貴。現在很多廠商都把鈦合金和鋁合金混合使用，這樣價格比起單純的鈦合金要便宜一些，但強度遠遠超過鋁合金，並且它們的延展性也得到了提高，但也是所有材質中價格最高的。再來是碳纖維，重視輕量化的山友都相當關注的材質，僅次於鈦的輕量但是碳纖維價格也是高一些也比較容易脆斷。有預算考量的人，鋁合金是你最好的朋友，不但耐用同時價格也很好入手，鋁合金還有6061跟7075不同等級，7075的更輕量耐用一些。價格上也是7075會比6061稍高一些。
介紹完桿身，我們來了解手把
手把完全決定了登山杖的握感舒適度，不同的結構滿足不同的需求。有泡棉，軟木跟橡膠這幾個比較常見的手把材質。
泡棉
是最軟可能也是最舒服的，但泡棉手把比較容易吸收水分而加速損耗。
軟木
軟木是不怕潮濕的材質，並且通過適當的人體工學設計，軟木手把握感也越來越舒適，而軟木的自然制菌特性讓手把不會發臭。缺點是會比泡棉稍微多一點重量，而且價格可能也會高一點。
橡膠
舒適性比不上其他材質，重量最重，但是它是最防水的，在雪地或是雨天活動，可以抵抗水分侵襲。但是在容易出汗的季節，會大大的影響握感。
關於手把還有一些小細節你可能想要了解。有些泡棉手把延伸的比較長。這個設計的好處是，當在某些上下坡路段，你可以選擇不調整登山杖長短，只要握手把低處或是高處來靈活杖桿長度，就不用停下行進的腳步了。
腕帶
手把處都會有腕帶的設計，有些有長度可調的功能，腕帶應該要柔軟，在健行時繫上腕帶, 能讓行於舒適的狀態, 且來回擺盪手杖, 如果腕帶會磨傷你的手腕，那麼就不適合。
杖尖
大部分的登山杖使用鎢鋼杖尖。有些有附橡膠杖尖套，有些沒有。鎢鋼杖尖堅硬耐用，用久也不太會耗損，但是會比較吵，在某些硬質地面可能打滑。也有人認為鎢鋼杖尖會傷害步道路面。橡膠杖尖不太發出聲響，在硬質路面提供的更佳的防滑效果，不過在潮濕路面就會更滑，在鬆軟泥土路面表現比不上鎢鋼杖尖。
泥托/阻泥片/雪托
登山杖的阻泥片通常體積小，不至於卡在地形上。很多登山杖讓你可以卸下來，或是更換，有洞的雪托可以在雪地行走，也會稍微大一點，行走的時候登山杖不會陷入雪地中。
減震功能 如果你有彎曲的關節或是吱吱作響的膝蓋，避震緩衝功能的登山杖就是為你設計的。它吸收行進的衝擊力讓你的膝蓋可以輕鬆一點。有些高級的款式避震功能設計成可以開關。這樣的設計會增加登山杖的重量，在意輕量化的山友可能就不太適合了。
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