【戶外咖】差一點就會忽略：郊外活動常見的危險（上）
出門踏青，遠足郊遊，登山健行，聽起來都是多麼健康有益身心的活動哪！然而在快樂出行的同時，一些戶外活動可能遭遇的危險，或許被你忽略了？美麗的大自然充滿魅力，也充滿力量，人類在面對自然災害時，要盡可能地保護自己，並避免做出危害大自然的事。以下參考香港漁農自然署的建議，就常見的戶外災害為大家做提醒，希望大家出發前先作好預防準備，不幸遭逢時也能冷靜以對。
《斜滑坡路》
濕滑的石頭坡面、富含水分的泥路、乾燥的砂礫斜坡…相當容易發生滑倒受傷的意外。
- 事前避免：
﹡選擇鞋底紋路深的防滑鞋底，適合的鞋子是安全的第一步。可以的話，可穿上護踝及護膝。
﹡攜帶登山杖，在需要的時候拿出來使用。
﹡盡量避免在濕滑石面泥路或佈滿沙粒的斜坡行走，可改選擇草地。 - 試著這樣做：
﹡假如不慎滑倒，立即檢查傷勢，觀察是否有扭傷擦傷或其他傷勢。必要的話，立刻進行簡易處理。
﹡有時表面雖然看不出明顯傷口，傷處卻有紅腫及明顯疼痛。這時不要勉強行走，因為極有可能是骨折。
﹡假如傷者尚可行走，應該用手杖輔助，或由同伴攙扶，不可勉強獨自行走，以免傷勢加重。
﹡若傷者行動困難，將他移到陰涼平坦的乾爽地面，並以手機求救或派人求救。請注意幫傷者保暖。
《山洪暴發》
在多雨時節到山區郊遊健行，便該注意山洪暴發的可能性。任何人都不應小看其威力和速度，上游密集下雨的小溪流，匯集雨水後，急湧而下，由於遊人在中下游戲水經常疏忽了天氣及水位變化，突然暴發的山洪，逃生時間可能只有30秒，往往令遊客難以脫逃。
- 事前避免：
﹡避開惡劣天氣時到水邊郊遊。行前密切注意天氣預報，有風險的天氣下，不要沿著溪水遠足。
﹡雨季、暴雨或颱風過後，請勿涉溪遊玩。並且不要在河道休息或逗留，尤其是下游。
﹡遊玩到一半發現開始下雨時，應迅速離開河裡，往岸邊高處移動。山洪往往僅在數分鐘之內便到來。
﹡切勿嘗試越過已被河水蓋過的橋樑，盡快離開水邊。
﹡在山谷間行走，注意避開低處水道，如遇大雨，立即返回，或選擇山坡上的道路行進。 - 試著這樣做：
﹡發現河水變湍急，河水開始混濁，夾帶泥沙小樹枝等，便是山洪暴發前兆，應盡速離開水邊往高處走。
﹡如果不幸掉進水裡，盡量抓住岸邊石塊、樹幹藤蔓等固定物，設法爬回岸上或等待同伴救援（或求救）。
﹡聽到洪水流動聲響，立刻跑向高處，緊緊抱住附近的大樹或大石頭。
﹡假如被洪水困在山中，保管好隨身物品，火種及食物，並注意飲水清潔，以度過等待救援的艱困時刻。
《土石流》
聽起來像電視新聞才會出現的畫面。但是水土保持不好的山坡，經連日豪雨後，土石流的機率可是大增！土石流容易發生的要素，通常是陡峭地形加上鬆散的碎屑物質與充足的水分。
- 事前避免：
﹡豪雨後避免走近陡峭山坡旁，更要避免停留。
﹡觀察斜坡底部或疏水孔，如果有大量泥水流出，表示泥土內水分已飽和，而斜坡中段出現新的裂紋或新的梯形紋路，露出新鮮泥土，這都是土石流的前兆。應盡速離開這些地方，也不要在下方停留。
﹡如果行進路線被土石流的泥沙擋住，請不要強行踏著泥石通過。請繞道或後退。 - 試著這樣做：
﹡假如隊友被山泥淹沒，應立即通知救援人員，不要嘗試自己拯救，以免一同遭掩埋。
﹡遇上土石流逃命時，要往兩側朝上逃跑，垂直向上或向下跑都很危險。
﹡不要停留在坡度大，土層厚的凹處。避開河道的凹岸。
《山林大火》
乾燥或焚風季節，容易發生大火。通常火勢延著山坡「順風」向上蔓延，速度極快，不可小覷。
- 事前避免：
﹡請勿在非指定的地點生火。
﹡吸菸者盡可能減少吸菸，菸蒂需要完全捻熄才可丟棄。戶外生火煮食，也要注意將火完全撲滅。
﹡日間時較難發現山火，要隨時注意煙味和飛灰。也因此，希望抽菸者減少吸菸，以免忽略了危險訊號的煙味。
﹡任何時候都小心用火。
﹡發現前進路線的遠處有火，就不該冒險繼續前進，以免被困。因為火勢蔓延速度往往超出人們的預期。 - 試著這樣做：
﹡假使遇到火災，首先保持鎮靜，不要試圖撲滅山火，除非火的範圍非常小，而且你位於安全地方並確定有可逃生的路線，否則應盡速離開現場。
﹡逃生時請注意，避免跟山火蔓延方向一致，以免被山火追趕。選擇斜度較小的小徑容易脫逃，並且盡量找植物較少的路線。矮小密林不但火勢容易蔓延，而且溫度會很高。
﹡假如山火已近在眼前，選擇以焚燒過的地方行走，並以衣物披蓋裸露的皮膚，減輕受傷。路線允許的話，請不要往山上逃，較能保留體力。
﹡尋找天然防火帶，像是一條空曠開闊的平地，或是河流水道。
﹡遇到火災一定要密切注意風向，才能找出正確逃生方向。尤其突然感覺無風時，更要提高警覺，此時往往表示風向即將要轉變。
﹡煙霧襲來時，除了摀住口鼻，躲避不及時千萬不要待在低漥處或坑洞，因為這些地方會沉積煙塵，應選擇附近沒有可燃物的空曠處趴在地面，躲避濃煙。
《雷擊》
打雷閃電對台灣人來說真是毫不陌生。雷電一般會擊中最高的物體尖端，然後沿著最小電阻路線傳至地面。若不幸遭雷擊的話，可能的傷害有肌肉痙攣，燒灼傷，心跳停止，窒息…等等。
- 事前避免：
﹡留意氣象預報，雷雨天時取消戶外活動，假如需要到郊外，穿著膠底鞋。
﹡此時不要接觸潮濕物體或玩水。 - 試著這樣做：
﹡請勿站在山頂上或接近導電性高的物體，否則可能發生卡通般的悲劇。樹木和旗桿等容易遭雷擊中而斷裂，最好離遠一點。
﹡減少與地面接觸的面積。由於閃電擊中物體後，大量電流會經地面傳開，因此不要悠哉躺在地上，潮濕的地面更是危險。當然這時候請不要游泳或進行水上活動。
﹡遠離金屬物品，身上的金屬飾品或手錶最好移除，不要接觸天線、金屬管線等金屬裝置。可以的話，暫時關閉行動電話。
﹡躲入建築物內。
﹡請勿接觸易燃物品，像是瓦斯或天然氣等。
《迷路》
迷路，天氣不佳時很容易迷路，戶外郊遊請做好充足事前準備。
- 事前避免：
﹡如果你知道自己很容易迷路，選擇有明確路標的山徑作為活動目標，出發前小心計劃行程。
﹡留意氣候預報，天氣情況差時避免遠足。
﹡背包裡這些裝備要記得帶：指南針、地圖、飲水和食物、紙筆、急救藥品、雨具、手電筒、哨子、行動電話及電池…貯水的容器很重要，飲用水喝完的包裝不要丟棄。
﹡迷路通常沒有立即性的危險，但使人緊張而做出錯誤決定。請停下來，冷靜，計畫，注意保暖並注意食物庫存。
﹡出發前讓某個人知道你的去處和路線規劃。 - 試著這樣做：
﹡迷路時，試著原路折返，否則最好原地等候救援。不要繼續漫無目的亂走，以免更入險境又損耗體力。請記住，剛發現迷路時，正是離正確路線最近的地方。此外，停下來時要注意保暖。
﹡假如決定繼續前進，應在前進的途中於每個岔路口做辨識記號。
﹡拿出指南針和地圖，嘗試找出所處位置。假如未能識別出位置，那麼就往高地走，居高臨下較易辨識方向，也較容易被搜救人員發現。不要隨便衝下山谷，深谷中非但展望不佳，消耗體力後要再走回高處也更困難，且失足滑落山谷更危險。但如果天氣寒冷或遇到火災，就先暫離高處，等狀況好轉再回到高處。
﹡若看到電線杆或變電箱編號可記起來，報警時可提供幫助警察確認你的所在位置，也可以下載電力座標app，輸入變電箱資訊就能知道自己的正確位置了。
﹡請牢記112緊急救難電話，即使手機沒有SIM卡,只要還有電力，在110和119都因訊號不良而無法撥通的狀況下，只要在基地台涵蓋區域就可接通。
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