標籤: 健行

【戶外咖】照護膝蓋可以很輕鬆

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身為城市肉雞,每天坐在電腦前,窩辦公室吹冷氣,假日只想睡到爽,不知不覺中,好像很久沒運動了 

【戶外咖】新手入門之如何挑選登山杖(下)

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了解了登山杖的優點 新手入門之如何挑選登山杖(上),也大概知道了登山杖的構造細節選擇 新手 

【戶外咖】新手入門之如何挑選登山杖(中)

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新手入門之如何挑選登山杖(上) 先從登山杖桿身來看,現在的登山杖主要有兩種結構,伸縮與折疊 

【戶外咖】新手入門之如何挑選登山杖(上)

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曾經,登山杖被視作只是長者輔助行走時才會需要用上的工具,事實上根據國外的研究報告顯示,當我